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杨梅核吞进肚子有什么好处

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发布于 2021-07-09 14:12:53
今天我吃杨梅的时候,我妈说让我别吐核,说吃了有好处,那杨梅核吞进肚子有什么好处?
杨梅核
回答
zhangjunting
发布于 2021-07-09 16:32:31

能够起到一定的润肠通便作用。

杨梅核中含有较多的纤维素,食用后不仅能够促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,而且还能吸收肠道内的水分,增加粪便的体质,因此在适量食用的情况下能够对人体起到一定的润肠通便作用。

但是对于一些肠胃功能比较虚弱的老人以及儿童来说,因其肠胃蠕动能力较慢,而且肠壁较薄,所以是不建议食用的。

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