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蒸苹果什么时候吃最好

todd
发布于 2020-12-03 13:00:28
请问蒸苹果什么时候吃会比较好呢?
蒸苹果
回答
孙融荣烁邦
发布于 2020-12-03 13:04:48

饭前半小时

饭前半小时左右可以适量的吃一点蒸苹果,因为蒸苹果的味道十分酸甜可口,饭前适量吃一点的话就能起到开胃增加食欲的作用。但注意要避开在空腹状态下食用,不然苹果中的果酸成分就会对肠胃造成刺激。

饭后一小时

饭后一小时左右也非常适合吃一点蒸苹果,这时候吃一点能够促进胃酸的分泌,这样就能加速肠胃内食物的消化吸收。

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