苹果的相关问答-乐哈健康网

一天三顿吃苹果可以减肥吗

优可以减重，但长期下去反伤身体，是不科学的减肥方法。一天三顿只吃苹果，热量摄入并不高，虽然可以在短期内达到较好的减重效果，但这种减肥方法过于极端，通常

一天三顿吃苹果可以减肥吗
减肥期间可以吃大量的苹果吗

优不能。任何时候都不建议大量吃苹果，因为苹果食用过多首先考虑会导致不易消化，加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛、腹泻等胃肠道不适；其次苹果虽然热量低，但吃

减肥期间可以吃大量的苹果吗
吃苹果减肥最佳时间

优建议饭后2小时左右食用最佳。一是部分人可能空腹吃生冷的苹果等食物会引起胃肠不适；二是苹果在饭后立即食用反而会增加摄入热量，不利于减肥；三是晚上睡前吃

吃苹果减肥最佳时间
苹果热量高吗减肥期间能吃吗

优不高，适宜减肥期间食用。苹果是一种常见的低热量水果，每100克可食用苹果部分可以提供52大卡的热量，假如是一个苹果是150克，那么热量在75大卡左右

苹果热量高吗减肥期间能吃吗
苹果里面的籽发芽了苹果还能吃吗

优能吃，但是口感不好。苹果里面的籽发芽了说明苹果存放的位置适宜再次生长，从饮食角度来说，这种苹果不具有毒素，只要没有发霉腐烂就能继续吃，但由于发芽的苹

苹果里面的籽发芽了苹果还能吃吗
吃了烂苹果多久才会有反应

优吃了烂苹果多久会有反应是不确定的，需要根据个人体质、进食不洁或过期食物的量来进行分析。如果个人的身体素质较好，并且食用不洁或过期食物的量较少，则可能

吃了烂苹果多久才会有反应
吃了烂心的苹果会怎么样

优烂心苹果吃了可能会导致急性胃肠炎、中毒等反应。 1、急性胃肠炎烂心苹果中含有多种有害微生物或真菌，会在烂苹果中大量繁殖，并产生有毒物质，较容易

吃了烂心的苹果会怎么样
苹果心坏了还能吃吗

优不能吃。苹果从内部进行腐坏，并非是平常的机械、冻伤等原因导致的损坏，常见情况为久放或冷藏时间长导致的发霉现象，而其腐坏的面积肉眼无法看到全部，可能整

苹果心坏了还能吃吗
吃苹果是早上吃好还是晚上吃好

优建议早上吃好些。晚上适当吃一点苹果并不会影响健康，不过相比之下早上吃会更好些，早上醒来之后，身体内的水分已经被消耗的差不多了，而且前一晚摄入的糖分也

吃苹果是早上吃好还是晚上吃好
苹果和栗子能一起吃吗

优能一起吃。苹果作为一种水果，是蔷薇科苹果属植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、维生素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分，适量吃能为人体补充营养；而栗

苹果和栗子能一起吃吗