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维C泡腾片的副作用

meadows
发布于 2015-07-29 17:34:00
活中许多白领,年轻人都很喜欢冲泡维C泡腾片来补充维C,预防感冒,虽说泡腾片具有一定补充维C的作用,但是长期如此真的好吗,维C泡腾片的副作用有哪些呢?
维C泡腾片 泡腾片
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维C泡腾片有副作用吗

泡腾片分为很多种,最常见最常用的要属维C泡腾片,不喜欢水果蔬菜,缺乏维C的人饮用维C泡腾片的补充维C的一个好方法,但是泡腾片毕竟是属于药物,长期大量的饮用是导致其产生副作用的最主要原因。

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维生素C不宜摄入过量

我们都知道维生素C有抗癌排毒,提高免疫力的功效,许多人就想着法子补充,维C泡腾片就是个好选择,方便简单易吸收,但是维生素C是不能大量补充的,过量的补充维生素C不仅不会提高人体免疫力,还会破坏淋巴细胞,阻碍白细胞的吞噬,使免疫力减弱。

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过量服用维C泡腾片易引起腹泻

泡腾片主要由柠檬酸,碳酸氢钠,维生素C等组成,遇水后会产生大量二氧化碳气体,人体长期饮用会引起肠胃不适,引起腹泻腹痛等。

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长期饮用易产生依赖性

维C泡腾片,阿司匹林泡腾片等都是具有针对性的泡腾片剂,长期服用的人很容易产生依赖性,喜欢和维C泡腾水的人,每天会补充一定量的维C,停药后易引起维C维C缺乏症,使其免疫力变弱。

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