乐哈健康

吃荔枝上火吗 桂圆和荔枝是一种水果吗

Mr23eq1
发布于 2020-05-18 11:26:35
枝是生活中常见的水果,最近又到了吃荔枝的季节了,我上火了,上火期间可以吃荔枝吗?吃荔枝上火吗?下面一起来看看吧!
荔枝 上火
1

吃荔枝上火吗

荔枝性温,食用性温食物后会增加身体中的燥热之气,降低寒凉之气,因此吃荔枝后容易出现上火的情况,在日常生活中,阴虚火旺的人尽量减少食用荔枝,吃多了容易使人上火;阴虚不足、虚火旺盛的患者最好不要食用荔枝,以免加重自身不适情况。

2

吃荔枝上火了怎么降火

1、适当吃降火的东西来降火

降火的食物有:绿豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、莲子心、百合等。

降火的药物有:黄连、黄芩、黄柏、栀子、蒲公英、金银花、连翘、夏枯草、蛇舌草、玄参等,可以用上述药物泡水喝,或者找中医医师开清热降火的中药。

降火的水果有:梨子、雪莲果、西瓜、火龙果、人参果等。

2、少吃或不吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物

比如辣椒、烧烤、火锅、泡面等油炸食品;芒果、榴莲、樱桃等热性水果;炒山核桃、炒瓜子等坚果炒货类食物。

3

龙眼和荔枝哪个上火

龙眼和荔枝都是过量食用可能会引起上火的水果。

龙眼味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,龙眼不宜多吃,如大量食用龙眼,容易引起上火等不适症状;荔枝味甘酸,性温,归脾、肝两经,有生津益血,健脾止泻,温中理气,降逆等功效,大量食用荔枝也会容易引起上火。

4

桂圆和荔枝是一种水果吗

不是。

桂圆是无患子科水果龙眼脱水晒干而成的果干,荔枝是无患子科荔枝属水果,从品种上来说,桂圆和荔枝是不同的食物,而且,桂圆干是水果的干制品,荔枝是新鲜的水果,桂圆和荔枝的味道不同,营养价值也有所区别。

微信搜索:乐哈科普,关注乐哈科普公众号,即可了解更多的健康资讯!

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答

收听提示
您需要先购买才能收听哦
1元购买