荔枝吃多了会怎么样?

发布于 558天前

昨天买了一大袋子梨子,结果被我今天一天吃玩了,请问一下荔枝吃多了会怎么样?


greensweety
荔枝中含有大量果糖,一次性食用荔枝过多会给肝脏造成负担,并且为了将荔枝中的果糖转化为葡萄糖,体内需消耗大量B族维生素,从而出现B族维生素缺乏症——口腔发炎,即“上火”。 中医认为荔枝属于大热食物,一次吃太多导致内热严重而出现上火症。
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