乐哈健康

冻柿子的功效与作用

入世不为权与欲
发布于 2018-12-18 14:34:42
柿子是东北传统的冬季水果。过去由于食品匮乏,加上没有水果保鲜技术和运输、贮藏条件,冻柿子几乎是普通人家冬天能吃到的唯一水果。不过胜在冻柿子功效颇多,以一抵百,能为人体补充不少营养。那么,冻柿子的功效与作用具体有哪些呢
冻柿子
1

补充维生素C

冻柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃冻柿子可以补充大量的维生素C。

2

润肠通便

冻柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

冻柿子

3

润肺生津

冻柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用。

冻柿子

4

解酒

冻柿子能促进血液中乙醇的氧化,可以辅助机体排泄酒精,减少酒精对机体的伤害。

冻柿子

上一页
1/2
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答

收听提示
您需要先购买才能收听哦
1元购买