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每天都吃莲子有什么作用?

逃脱suisDieu
发布于 2017-07-04 15:18:55
想知道现在每天都吃莲子有什么作用,听说莲子功效很强大啊
莲子
回答
别跟潴计较
发布于 2017-07-04 15:18:55

夏天晚上炎热难以入睡,白天一整天没精神,晚饭后可以泡一杯莲子喝,安神助眠效果非常好,并且能提高睡眠质量。莲子中所含的生物碱能起到保护心脏的作用,尤其对对常见的心律失常、心肌缺血,有很好的作用。

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