猕猴桃可以煮着吃吗?营养成分会丢失吗?

发布于 834天前

看到有的黑暗料理,什么炒香蕉,炒苹果啊,猕猴桃也可以煮吗?

薇卡卡
如果说是水果的话,最好是不要煮着吃的,因为水果中主要就是各类维生素比较多的,而维生素是怕热的,如果煮的时间过长,那么维生素大部分都会破坏掉,这样吃水果就没有什么意义了。
wolf
猕猴桃还是不能煮着吃吧,再说了,这样一煮营养不全都没有了吗
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