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一天吃十个苹果会怎样

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发布于 2020-08-11 11:41:42

我很喜欢吃苹果,有一天一天吃了10个,那么请问一天吃十个苹果会怎样?

苹果
回答
顾颂颜
发布于 2020-08-11 11:42:37

不建议吃这么多。

虽说苹果的营养价值以及食用价值比较高,适量食用具有一定健脾益胃、生津润燥、抗氧化以及抗衰老等作用,但要知道苹果味微酸,其中含有一定量的有机酸成分,一天十个量是比较多的,很容易对人体的胃肠道造成刺激,其次苹果中含有一定量的糖分,过量食用而人体不能及时将其吸收消化时,那么很容易导致人体发胖,严重时可能会导致胃肠道不适发生。

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