苹果是生活中常见的低热量低脂肪的水果,具有较好的减肥作用,经常被人们当做减肥的佳品,一般情况下苹果可以搭配酸奶、香蕉以及番茄等食物进行减肥,以酸奶为例,具体做法如下:
材料:酸奶、苹果、食盐。
做法:
1、先取一小撮盐,将苹果洗净。
2、然后将洗净的苹果切成小块。
3、之后酸奶倒入苹果中
4、最后将其搅拌均匀即可。
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