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吃小龙虾会胖吗

有何意义
发布于 2019-08-05 15:08:16

我很喜欢吃小龙虾,请问吃小龙虾会不会长胖呢?

小龙虾长胖
回答
a20011024
发布于 2019-08-05 15:08:58

适量食用不会长胖。

人体之所以长胖的原因多是由于摄入过于脂肪、碳水化合物,并且活动量少所致,而小龙虾作为一种常见的美食,其中的脂肪和碳水化合物的含量很低,其中大部分的营养物质都是以蛋白质为主,每100克小龙虾的热量仅为93大卡,比很多食物的热量都要低,因此一般适量食用小龙虾是不会长胖的。

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