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凤梨和圣女果一起吃有什么好处

育纯
发布于 2019-05-22 18:03:33

请问凤梨和圣女果一起吃有什么好处?


凤梨圣女果
回答
abc的粉色天空
发布于 2019-05-22 18:04:32

1、促进消化

凤梨、西红柿中含有糖分、有机酸,食用可以增强胃酸分泌,两者搭配食用可以增强食欲,具有一定促进消化的作用。

2、补充营养

凤梨中的维生素C及钙、铁等微量元素含量不低,而圣女果同样富含维生素,两者搭配食用可以有效补充人体养分及细胞内液,促进身体健康,并且延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

3、润肠通便

圣女果属于寒性水果,当中含有丰富的水分、果胶、纤维素,食用可以滋润肠道,具有较强的肠道滑利性,而凤梨中同样含有较多的膳食纤维,两者同食可以促进肠胃蠕动,帮助性寒,利于排便。

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