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每天吃凤梨好吗

小妖精sprite
发布于 2019-03-26 16:53:38

我很喜欢吃凤梨,每天经过水果店的时候都会买一个,请问每天吃凤梨好吗?

凤梨
回答
Ntrabbit058
发布于 2019-03-26 16:54:28

有一定的好处。

凤梨味道酸甜,香气浓郁,营养丰富,其中含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素、有机酸、钙、磷、铁等多种营养成分,营养价值很高,从药用价值来看,凤梨还具有清热解暑,生津止渴等功效,每天适量食用凤梨可以帮助补充人体所需营养,还可以起到清理肠胃、美容养颜、减肥瘦身、降低血脂等作用,所以每天吃凤梨对身体健康是有一定的好处的,但是要注意不宜食用过多,否则反而会引起身体不适。

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