荔枝和红糖能一起吃吗 荔枝千万别和这些食物一起吃

爽朗fullness
发布于2018-06-08
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在日常生活中,荔枝是很受欢迎的一种水果,它的味道清甜可口,也含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃荔枝。那么荔枝和红糖能一起吃吗?下面一起来看看吧。

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荔枝和红糖可以一起吃吗

荔枝和红糖是可以一起吃的,但是,要注意适量,不能过多食用。

荔枝和红糖之间的成分不会发生化学反应,两者一起吃不会对身体产生不良的影响,也不会引起身体不适。荔枝属于热性水果,而红糖性温,两者一起吃多了,可能会容易引起上火。

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荔枝和红糖一起怎么吃

荔枝红枣红糖水

食材:

荔枝100g,红枣50g,油、盐适量。

做法:

1、备红枣,荔枝,红糖。

2、荔枝去壳,

3、煮锅里放清水和红糖,烧开,放进红枣,倒进荔枝,烧开,煮好的荔枝红枣。

小贴士:

食材的多少因人而定,吃多少煮多少。

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荔枝不能和什么一起吃

黄瓜

荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。

胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,降低原有的营养价值。

动物肝脏

动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化,使二者的营养价值均降低。

牛奶

因为牛奶有丰富蛋白质,而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多还会引起腹泻。

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