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孕妇可以吃维C泡腾片吗

meadows
发布于 2015-07-31 14:12:00
期妇女的身体状况是非常需要关心和注意的,正值盛夏,晚上吹空调第二天起来头会晕晕的,为了预防感冒,有的孕妇朋友会想着喝一些维C泡腾片来预防一下,那孕妇可以吃维C泡腾片吗?
维C泡腾片 孕妇
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维C泡腾片的功效与作用

维C泡腾片是一种新型的片剂,因为其含有泡腾解析剂,遇水后会产生大量二氧化碳;维C泡腾片主要是补充维生素C的,维生素C缺乏的人群可以喝这个来快速补充维C,普通人适量喝一些可以起到加强免疫力,预防感冒的功效。

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孕妇可以吃维C泡腾片吗

孕妇是可以吃维C泡腾片的,孕妇早期每天维生素C摄入量标准应为100毫克,孕中期和孕晚期妇女每天维生素C摄入量标准应为130毫克,如果孕妇朋友每天没有吃适量的蔬菜水果来补充维C,可以吃维C泡腾片来补充,补充适量的维C可以提高孕妇的免疫力,对感冒有一定的抵抗作用。

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孕妇吃维C泡腾片时需要注意什么

孕妇吃维C泡腾片时不宜过量,如果已经有感冒的症状,应多喝水,不能过于依赖泡腾片,也不宜连续服用,可以两至三天吃一次,一次一片,不应连续服用5天以上,以免产生依赖性,长期大量服用,停止服用后可能会导致坏血症。

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孕妇补充维C的食物

其实孕妇补充维C不一定要通过吃泡腾片这种方法,生活中的蔬菜水果才是孕妇补充维C的好来源,怀孕期间多吃大枣,猕猴桃,橘子,西红柿等维C含量高的食物,不仅可以补充维C,还能均衡的补充孕期所需的其它营养元素,利于宝宝的健康。

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