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菊花决明子茶的功效与作用 菊花决明子茶对失眠有用吗

2018春哥
发布于 2021-04-15 09:53:55
花和决明子都是我们生活中常见的茶饮,适量饮用对人体的健康具有好处,那么菊花决明子茶的功效与作用?菊花决明子茶对失眠有用吗?
菊花茶 决明子茶
1

清肝明目

菊花决明子茶中,菊花性微寒,入肝经,具有清热解毒的功效;而决明子性寒味苦,一起泡茶喝可以清肝火,加上决明子茶还含有丰富的维生素A,而维生素A可以有效地缓解眼部疲劳,缓解用眼过度造成的眼睛干涩,因此菊花决明子茶具有一定清肝明目的作用。

2

清热去火

菊花决明子茶属于一种寒性的差异,其中决明子中含有大量的大黄素,适量饮用可以帮助人体清肠热,加速体内毒素以及废物排出,对于体内火气旺盛的人群来说,是比较高的,具有一定清热去火的作用。

3

降血压

菊花决明子茶中,决明子中含有大量的低聚糖,而低聚糖可以增殖双歧杆菌,帮助降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量,具有一定降压作用;菊花可以帮助扩张人体血管,所以适量喝决明子菊花茶可以改善高血压患者血压高的情况。

4

抗衰老

菊花决明子茶中含有大量的多种维生素、纤维素、氨基酸、类黄酮以及多种矿物质成分,其中维生素具有较好的抗衰老作用,可以帮助清除人体中的自由基,从而延缓人体的皮肤衰老,因此生活中适量饮用一些菊花决明子茶,具有一定抗衰老作用。

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