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艾叶泡脚有什么好处 睡前排湿气最好的方法

我很哼好
发布于 2020-12-02 14:01:09
妈经常在家用艾叶进行泡脚,说是这样可以对身体具有好处吗,那么艾叶泡脚有什么好处?睡前排湿气最好的方法是什么?
艾叶泡脚
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经期女性

艾叶泡脚具有活血功效,可以促进血液循环,经期女性如果用艾叶泡脚的话,可能会使子宫受到刺激出现经血量增加的情况,对经期女性是不利的。

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睡前排湿气最好的方法

睡前排湿气比较好的方法就是泡脚,可以用艾叶煮出来的水进行泡脚,但有一定时间限制的,一般进行一周1-2次就可以。

注意泡脚的时间最好要控制在20分钟左右,湿气重的患者平时可以吃一些红豆薏米粥,也可以达到很好的祛湿作用,不要吃辛辣刺激是食物。

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