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沙田柚的功效与作用

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发布于 2018-12-18 15:14:02
田柚是驰名中外的名贵果品,其中又以广西容县沙田柚为最好。它有“天然罐头”、“水果珍品”的美誉。沙田柚的营养很高,据资料介绍,柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。那么,沙田柚的功效与作用具体有哪些呢?
沙田柚
1

助消化

沙田柚中富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,对于食积不化或者胸隔胀满、嗳气不畅,食不下咽等症状,有一定的改善作用。

2

清燥热

沙田柚性寒,可清燥热,也能清肺、清胃肠;因此吃沙田柚对于平日燥热食品吃得过多,或者吸烟酗酒导致的肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结,有明显改善作用。

3

化痰止咳

沙田柚具有理气化痰的功效,秋季干燥,易患燥咳,食用沙田柚可止咳平喘,化痰清肺。此外,沙田柚对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。

4

美容护肤

沙田柚富含维生素C,多补充维生素C可保持皮肤弹性、防止皱纹、抑制黑色素形成,常吃富含维C和膳食纤维的沙田柚,可加速机体排毒,养颜护肤。

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