各种维生素都有着不同的功效作用，被大家熟知的维生素C、维生素E其美容功效广为人知，但维生素B1的

传言说将维生素B溶于水中，然后再涂身上可以起到驱蚊效果，那到底是维生素b1还是b2具有驱蚊效果呢

假的。目前市场上没有登记以维生素b1为有效成分的驱蚊产品，而且美国食品与药品管理局，曾对市面出售的非

促进人体生长。维生素b族就是B族维生素的统称，包括了维生素b1和b2，其中维生素B2是人体酶系统的一

维生素是对于人体健康很重要的营养成分，种类也是很多的，常见的除了维生素a，维生素c，维生素e之外

不建议混着吃。首先维生素b是B族维生素的总称，而维生素b1属于B族维生素中的一种，吃维生素b的话就会

维生素B1又叫硫胺素，是脱羧辅酶的主要成分，它的主要功能是抑制胆碱酯酶活性，保证胃肠道的正常蠕动

在日常生活中，维生素b1是很常见的一种营养保健品，对人体起着重要的作用，是人体不可缺少的一种微量

许多人在精神紧张或者长时间用眼后，都会出现眼皮跳的症状，但其实眼皮跳和营养元素的缺乏也有关哦，一

紧张焦虑的人群：生病、焦虑、精神打击、手术后等不仅需要补充维生素B1，而且需要补充B族中所有的维生素

很多人都有失眠的现象，尤其以老年人为多，每晚入睡都困难重重，但好不容易入睡了，也总是一夜做梦，睡

夏季来临，天气炎热，又是蚊子横行的时期，各种防蚊驱蚊的方法层出不穷，最近在网上盛行说“维生素B1

维生素B1又称硫胺素，是人体的必需维生素之一，近年来由于肉类食物和精粮的食用明显增加，正常人群中都有