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花甲和龙虾一起吃有什么好处

stein
发布于 2018-06-21 17:49:01

每次出去吃饭都吃花甲和龙虾,想知道花甲和龙虾一起吃有什么好处呢?

花甲龙虾
回答
弦月唯一限量版
发布于 2018-06-21 17:50:02

补充营养

花甲和龙虾中都含有丰富的营养成分,如:蛋白质,脂肪酸,脂溶性维生素,如维生素A,矿物质等,一起食用可以补充营养。

增强抵抗力

花甲和龙虾中的蛋白质可以增强体液免疫的强度;同时花甲和龙虾中丰富的维生素A可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力,因此有一定的增强抵抗力的作用。

增强体质

花甲和龙虾中含有的丰富的蛋白质可以为肌肉的合成提供原料,同时丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成,有强健骨骼的作用,因此一起食用可以在一定程度上增强体质。

美容养颜

花甲和龙虾中含有的丰富的蛋白质,可以为肌肤合成弹性蛋白提供原料,同时丰富的维生素A可以平滑肌肤,减少皱纹,有一定的美容养颜的作用。

健脑益智

花甲和龙虾中都含有丰富的不饱和脂肪酸,食用之后可以促进大脑细胞的活性和发育,有一定的健脑益智的作用。

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