立夏如何养生

发布于 421天前

转眼间又到一年一度的立夏节气了。立夏的时候要注意哪些事情,立夏如何养生呢?



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重点关注心脏 传统中医认为,人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏。心为阳脏,主阳气。心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能,而且对全身有温养作用,人体的水液代谢、汗液调节等都与心阳的重要作用分不开。
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