三文鱼对女性健康有什么好处?

发布于 701天前
前几天跟老公去吃海鲜自助餐,老公要我多吃一点三文鱼,说是对我的健康有好处
代嵩O流
三文鱼对女性健康有多种好处,其中富含的铁能预防女性贫血,尤其是在绝经前;欧米伽3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁,防止情绪波动;怀孕时吃三文鱼,有助腹内宝宝大脑的发育。
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