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醪糟怎么吃补气补血效果最好

FASTER
发布于 2023-02-06 13:40:12

想吃醪糟,请问醪糟怎么吃补气补血效果好?

醪糟
回答
zhaoyan
发布于 2023-02-06 13:40:50

鸡蛋

醪糟是由糯米发酵而成的一种米酒,具有活血止痛,温中散寒之功效,而鸡蛋营养丰富,中医认为其有滋阴润燥、养心安神、补气养血的功效,醪糟和鸡蛋一起吃,补血气作用会更好。

红枣

红枣性质平和,具有健脾作用,可以改善因为脾胃虚弱引起的气血不足。红枣同时可以补血,红枣和醪糟搭配一起食用,特别适合脾胃虚弱患者补血气。

桂圆

桂圆具有安心宁神、补血养气等功效,适合气血不足,心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄的患者食用,桂圆和醪糟搭配,也可以起到补气血的作用。

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