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一个油炸元宵多少热量

黎花帶雨
发布于 2023-02-06 12:49:01
看到别人炸元宵感觉很好吃,那一个油炸元宵多少热量?
元宵
回答
zhangjunting
发布于 2023-02-06 13:38:51

元宵本身的热量就是比较高的,每一百克元宵的热量是200-300大卡左右,具体热量与馅料有一定的关系。

而经过油炸之后,元宵的油脂含量就更高了,而且水分含量也会相对变少,所以一个油炸元宵的热量至少也是300大卡以上,而且糯米不好消化,如果食用过多油炸元宵的话很容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。

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