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红薯和鸡蛋能不能一起吃

小梅
发布于 2022-12-13 17:11:10

吃红薯的时候吃了一点鸡蛋,红薯和鸡蛋能不能一起吃?

红薯
回答
zhangqin
发布于 2022-12-13 17:11:43

红薯和鸡蛋能一起吃,但是部分人群会加重肠胃道负担。

红薯和鸡蛋不建议胃肠消化功能较差的人群一起吃,过多食用对胃肠道造成较大负担,导致消化不良,从而出现腹胀或者腹痛等情况。

一般建议红薯和鸡蛋一起吃的时候,红薯的量稍微少一些,因为红薯含有丰富的膳食纤维,果胶含量比较高,消化吸收能力会比较低。

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