优 柚子肉煮水可以加蜂蜜。 柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，对缓解食少、口淡、消化不良等症状有比较好的用处。 柚子肉加蜂蜜还 可以做成蜂蜜柚子茶，蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，多喝一点蜂蜜柚子茶对身体很好。

优 降低胆固醇 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，而且柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可以减少动脉壁的损坏程度。 美容养颜 柚子有抗氧化、美容养颜等功效的作用，且柚子皮中含有一定量的芦丁等黄酮类物质，进入人体内，可以起到抗氧化作用，能够延缓衰老，起到美容养颜的作用。 增强体质 柚子肉中的维生素a、维生素b、维生素c、胡萝卜素、钙离子、钾离子都比较丰富，有增强体质的作用。 另外，柚子中含有天然微量元素钾，因此，有心脑血管病及肾脏病的人群可以多吃一点柚子。

优 视情况而定。 如果柚子煮熟了很苦，但是柚子没有变质的情况，是可以喝的。 但是如果是柚子变质了，煮熟了发苦正常情况下不能吃，柚子煮熟以后出现发苦的现象可能是因为柚子还没有成熟。 也有可能是柚子变质的原因，这种柚子中含的鞣酸成分比较多，吃了以后容易对胃黏膜造成刺激，从而造成胃部不适。

优 甘蔗吃多了会损伤牙齿或是诱发龋齿，具体表现如下。 1.甘蔗外皮比较坚硬，容易磨损牙质表面，也容易划伤口腔黏膜。 2.甘蔗中含有大量糖分，当大量糖分摄入，容易使得牙齿表面滋生细菌，所以就会形成牙菌斑，诱发龋齿。

优 甘蔗含有丰富的水分，有生津止渴、滋阴润燥的作用，对口干舌燥、排尿不畅、大便干燥、心情烦躁有很好的缓解效果，且能软化粪便，还可以促进胃肠道蠕动。 但是甘蔗含糖量比较高，所以不建议吃太多，可能会导致血糖升高，其次如果一次性吃太多，可能会对胃肠道产生刺激，从而出现腹胀、腹痛的情况。

优 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡可能是甘蔗刺伤了口腔内部导致的血泡。 1.甘蔗含有丰富的纤维，纤维通常比较粗糙且硬，如果吃多了会导致摩擦口腔上皮以及嘴巴外面的黏膜，所以就会出现起血泡的情况。 2.吃甘蔗嘴巴内壁起血泡也有可能是过敏所导致，这种情况下不要再吃甘蔗，可以用棉签压迫嘴唇止血，如果止血效果不好，建议询问医生。 3.在此期间建议保持口腔清洁卫生，不可以吃辛辣的食物，比如花椒、剁椒以及洋葱等，以免加重症状。

优 吃甘蔗不等于吃糖，具体如下。 1.甘蔗主要含有是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖、双糖或者短链，这几类成分通常都很容易被人体所吸收，其次白糖通常由甘蔗提取，所以别名为蔗糖，但是这只是这是糖的一种，并不等于就是吃糖。 2.甘蔗的含糖量是较高的，100克甘蔗中含糖量高含17%-18%，通常吃一根甘蔗相当于吃90克糖。

优 甘蔗可以解酒。 1.甘蔗中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖等，可以为肝脏、肾脏等提供大量的能量，可以促进酒精的分解，从而达到解酒的目的。 2.甘蔗可以加速身体代谢，让酒精随尿液排出，所以酒后一般可以将甘蔗打成汁来饮用，对解酒有不错的效果，另外，用蜂蜜水、葛根茶也可以达到解酒的目的。

优 甘蔗可以咽下去，但是不建议这样做。 甘蔗渣的主要成分为膳食纤维，口感比较粗硬，一般不建议咽下去，甘蔗中的木质素是支撑植物成长的主要物质，所以甘蔗口感较粗硬，咽下去的口感十分不好。 其次如果不小心将甘蔗渣咽下去了也没关系，由于在食用甘蔗时已经将甘蔗的营养成分吸收了，甘蔗渣只是一种粗纤维，无毒无害，会在人体排便时排出来，但是如果有无法吞咽的现象，建议立即就医，以免发生危险。

优 甘蔗有绿色也有黑色，主要是因为品种的差异性。 1.绿甘蔗的质地较硬，纤维较多比较硬，所以一般不适合口嚼，由于其含糖量较高，一般用于制作熬糖。 2.黑色的甘蔗糖分相比起来绿色的甘蔗会低一点，这类甘蔗水分足且易于咀嚼，黑色的甘蔗肉和汁水比较丰富，吃起来不会像绿甘蔗那样会扎嘴巴。