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梭子蟹对身体有什么好处

chuibtuo749
发布于 2022-09-30 17:39:18

梭子蟹对身体有什么好处?

梭子蟹
回答
huanglian
发布于 2022-09-30 17:39:51

1、增强免疫:梭子蟹含大量的蛋白质且多半以优质蛋白为主,这些优质蛋白质可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效,手术后或受伤人群可以适量多吃,且还含有大量的硒,每100克的梭子蟹中硒的含量高达56.7微克,可以提高人体的免疫力。

2、缓解便秘:梭子蟹含大量的精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用,因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

3、减缓衰老:梭子蟹含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高,这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。

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