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减肥喝抹茶粉是饭前还是饭后

美食女王
发布于 2022-05-13 08:58:02

抹茶粉是可以减肥喝的,那么请问减肥喝抹茶粉是饭前还是饭后?

抹茶粉减肥
回答
小猫咪想晒太阳
发布于 2022-05-13 08:58:54

都可以。

减肥可以适当喝一些抹茶粉,饭前喝饭后都可以适当喝一些,抹茶粉中含有大量的α-糖苷酶抑制剂,在肠道当中可以起到减少肠道对糖分吸收的作用,饭前吃可以帮助减少人体对于食物中糖分的作用;其次,抹茶粉中还含有大量的维生素以及膳食纤维素,饭后喝一些可以帮助促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢。

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