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西红柿和香蕉能同吃吗

Confucius
发布于 2022-03-17 10:31:31

西红柿和香蕉都是健康的食物,但是有人说这两种食物不能一起吃,吃了会有不好的影响,是不是真的呢?

西红柿香蕉
回答
huangsi
发布于 2022-03-17 10:36:39

西红柿和香蕉并不相克,是可以一起吃的,但吃的时候不宜过量。

1.西红柿性寒,香蕉性凉,两种水果都是寒凉性的,虽说可以一起吃,但是吃多了容易增加体内寒凉之气,引起肠胃不适,因此一定注意不要一起吃太多了。

2.西红柿中含有蛋白质、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、钠元素、碘元素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、叶酸、核黄素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、番茄红素等营养成分;而香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。二者在营养成分上也并不相克。

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