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喝生芹菜汁可以减肥吗

落羽汐月
发布于 2022-03-15 15:54:47

芹菜汁榨汁是很养生的一种饮品,之前有人说喝生榨芹菜汁可以减肥,想知道这是不是真的呢?

芹菜汁减肥
回答
huangsi
发布于 2022-03-15 15:56:30

有一定的减肥功效的。

首先芹菜汁里面有利尿的成分,对于水肿型肥胖有一定的减轻体重的作用;

另外,芹菜汁的热量低,且富含纤维素,能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入,并且能够促进肠胃蠕动、减少脂肪的吸收,进一步帮助减肥。

一般推荐在饭前喝一般200-300毫升的芹菜汁来帮助减肥,肠胃好的可以每日一杯、身体虚寒的人就不建议这么做了。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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