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吃了榴莲过多久才能吃橘子

sanC
发布于 2022-03-09 15:39:22

才刚刚吃完一个橘子,老婆就给我那一块榴莲过来了,不吃又不行,那么吃了榴莲过多久才能吃橘子呢?

榴莲橘子
回答
huangsi
发布于 2022-03-09 15:41:17

间隔1-2小时就可以了。

榴莲中的碳水化合物、纤维素和蛋白质含量都是比较高的,属于高营养的食物,一般1-2小时才会被消化。间隔1-2小时之后吃橘子,能够避免二者的成分在胃里“打架”,也能够避免一下子摄入过多的糖分而导致血糖快速升高。

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