乐哈健康

汗蒸能把身上的湿气蒸出来吗

荒野大彪客
发布于 2022-01-25 14:17:44

我们都知道,排汗就是排毒,汗蒸出汗是很正常的一种现象,但在汗蒸过程中,不同的人出汗快慢也不尽相同,那汗蒸能把身上的湿气蒸出来吗?

汗蒸
回答
duanqiaorong
发布于 2022-01-25 14:18:24

有一定效果。

汗蒸是利用红外线反而原理加热来使人出汗的一种疗法,所以在蒸汗蒸的时候会代谢增强,同时还会加速排毒排出,进而达到除湿的目的,除汗蒸外,还可以多食用一些健脾燥湿的食物或者中药材,还可以养成良好的生活习惯、改变居住环境,通过运动来增加湿气的排出。

但要注意汗蒸不宜蒸太长时间,不然可能会导致津液丧失,反而不利于自身的恢复。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关问答

大家都在搜

相关文章