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香蕉和苹果一起煮水的功效

大傻兔
发布于 2022-01-06 09:09:24

香蕉和苹果一起煮水是很好喝的,营养价值也高,那么请问香蕉和苹果一起煮水的功效?

香蕉苹果
回答
博弈资本_林涛
发布于 2022-01-06 09:10:35

补充营养

香蕉和苹果是生活中常见的水果,一起煮水喝,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分,能为人体补充充足的养分,其中香蕉中含有大量的胡萝卜素、盐酸等,而苹果中含有打开的糖分、胶质物。

延缓衰老

香蕉和苹果中都含有大量的维生素c、维生素e等成分物质,这些物质具有较好的抗氧化作用,能延缓人体皮肤衰老,使人体皮肤变的细嫩、光滑,具有一定延缓衰老以及美容养颜等作用。

润肠通便

香蕉苹果一起煮水喝,其中含有大量的维生素、膳食纤维素以及果胶物质,能促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,具有一定润肠通便的作用,适宜便秘人群食用,能缓解便秘,对人体健康还是很不错的。

生津解渴

香蕉苹果煮水中含有大量的水分,其次还含有一定的酸性物质,适量吃具有一定解渴作用,适宜在天气干燥的时候喝。

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