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花胶是天天吃还是隔几天吃比较好

健康树
发布于 2021-12-28 12:15:39

花胶这样的滋补食物,是天天吃好还是隔几天吃比较好呢?

花胶
回答
dingxiangqiong
发布于 2021-12-28 17:34:58

适量吃可天天吃。

花胶是从鱼腹中取出鱼鳔切开晒干后制成的,其成分中含有极为丰富的蛋白质,其余的物质中并不含对人体有害的成分,因此食用时是没有次数限制可以天天吃的。只是吃的时候要注意量的把握,适量天天吃或隔几天吃能给肠胃消化一个缓冲的时间,从而让身体更好的吸收利用花胶的营养成分。

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