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花胶什么时间段吃最容易吸收

萌萌珑
发布于 2021-12-27 13:39:20

花胶这样的食物,什么时间段吃最容易吸收呢?

花胶
回答
dingxiangqiong
发布于 2021-12-27 17:44:13

早上空腹时。

花胶在早上吃是比较容易吸收的一个时间段,因为早上人体的肠胃是处于空腹的状态,前一天进食的食物都被人体消化完毕,不会有多余的食物残留,从而在空腹食用花胶能最大程度让肠胃壁吸收其中的营养物质,发挥食物的最大功效价值,因此如果吃花胶时想肠胃更容易吸收的话,建议早上食用是理想的时段。

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