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干山楂和什么一起泡能减肥

棒棒糖糖果2
发布于 2021-12-10 13:30:53

减肥期间,打算买些干山楂回来泡水喝,但是干山楂和什么一起泡能减肥?

山楂
回答
yangmengzi
发布于 2021-12-10 17:22:14

干山楂中含有丰富的黄酮类化合物和有机酸成分,用来泡水喝可有效刺激消化液分泌,达到促进肠道蠕动和新陈代谢的作用,因此干山楂本身泡水喝对减肥就有一点效果,但要想效果更好的话,需选择一些具有协同和辅助作用的材料一起泡,如枸杞、荷叶、决明子、玫瑰花、菊花等。

注意,单纯用药材食材泡水喝,对减肥的效果有限,所以在干山楂搭配材料的同时,需配合饮食管理和体育运动,才能达到明显的减肥效果。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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