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石榴可以和柿子一起吃吗

吾爱☆吾妻
发布于 2021-12-09 09:22:18

昨天在水果超市买了一些石榴,家里面还有一些柿子,刚好就有两种水果吃了,石榴和柿子我都还挺喜欢吃的,请问石榴可以和柿子一起吃吗?

石榴
回答
一麻一麦a
发布于 2021-12-09 09:22:55

建议不要大量同食。

石榴是一种果肉较为细嫩的水果,在新鲜石榴中还含有较为丰富的水分,食用石榴可以为身体补充大量的水分、维生素、矿物质等营养成分,适当的食用一些石榴可以起到美容养颜、补充能量的作用;柿子中含有较为丰富的糖分、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,食用柿子可以起到促进代谢、补充营养的作用,有利于健康,但从健康的角度考虑,不建议将石榴和柿子搭配在一起进行食用,石榴和柿子都是富含鞣酸的水果,若大量同食的话,可能会增加身体中的鞣酸含量,不利于健康。

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