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柿子每天什么时候吃最好

咔佤咿
发布于 2021-11-17 12:05:55

柿子这样的食物,每天什么时候吃最好呢?

柿子
回答
dingxiangqiong
发布于 2021-11-17 14:01:02

建议饭后一个半小时吃。

柿子如果是空腹吃的话,食物会刺激胃分泌胃酸消化,导致柿子中的鞣酸与胃酸发生反应,甚至有胃柿石生成的可能。因此建议在饭后一个半小时吃是比较好的,既不会增加消化负担,又因为此时之前吃的米饭等食物已基本在胃中初步分解进入了小肠,这时候吃柿子不会有太大冲突。

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