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吃石榴时石榴籽吃不吃

ta眼似海却不为我蓝
发布于 2021-11-15 11:47:59

吃石榴的时候,里面的石榴籽吃不吃呢?

石榴
回答
dingxiangqiong
发布于 2021-11-15 13:05:31

可吃可不吃。

吃石榴时内部的石榴籽也是有一定营养的,石榴籽中所含的蛋白质、脂肪、纤维素、木质素等营养物质对人体能带来一定的益处,虽然石榴籽中部分营养成分相对难消化,不过由于石榴籽体积较小颗,一般情况下合理的食用是不会造成肠胃不消化的,或者如果不喜欢石榴和籽一起吃的话,可以将石榴籽吐掉。

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