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早上空腹喝茶好还是喝白开水好

soto
发布于 2021-11-12 14:07:51
每天早上起来口都好渴,那早上空腹喝茶好还是喝白开水好?
喝茶
回答
zhangjunting
发布于 2021-11-12 17:32:15

建议喝白开水比较好。

经过一晚上的睡眠之后,人体此时处于一个缺水的环境下,而白开水中不含有其它成分,对人体来说基本上没有刺激性,饮用后还可以直接被人体消化吸收,能够迅速地起到补充水分、润肠通便的作用。

所以对于大部分人群来说,建议喝白开水会要更好一些,而如果空腹喝茶的话,就有可能会对肠胃黏膜造成较大的刺激。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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