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冰糖柚可以减肥吗

Dulzor
发布于 2021-11-06 09:07:43

柚子的味道非常的可口,吃起来甜甜的,生活中常见的柚子有红心柚、沙田柚等柚子,昨天新认识了一种叫冰糖柚的柚子,感觉这种柚子的味道还比较的好,因为之前没有吃过,就买了一些,我最近在减肥,请问冰糖柚可以减肥吗?

冰糖柚
回答
唯爱一夏天
发布于 2021-11-06 09:08:18

适当的吃一些冰糖柚可以起到辅助减肥的作用。

冰糖柚味道清甜、多汁,水分和膳食纤维含量都非常丰富,吃起来口感好,而且食用冰糖柚能起到很好的饱腹感,这样能减少其他高热量食物的摄入,从而起到减肥效果;另外适量吃一点冰糖柚还能促进肠胃的蠕动,这样能加速体内垃圾毒素的排出。

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