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冰糖柚的功效

流离半世的苍白25
发布于 2021-11-06 09:05:52

昨天在外面的时候买了一些冰糖柚,说起来还是第一次吃这种柚子,感觉味道还挺特别的,冰冰凉凉,非常的可口,请问冰糖柚的功效是什么呢?

冰糖柚
回答
weizi8524
发布于 2021-11-06 09:06:41

促进食欲。

冰糖柚中含有大量的有机酸和果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质,食用冰糖柚后,这些成分进入肠道,可以促进胃液的分泌,胃口不佳人群适量食用可以促进食欲,增加食物的摄取,对健康很有益处。

润肠通便。

冰糖柚味道可口,营养价值也比较高,在冰糖柚中含有大量的水分、粗纤维以及果胶,食用冰糖柚后会促进肠道的蠕动、增加粪便的体积、加速食物残渣排出体外的速度,可以减少宿便的产生、缓解便秘,日常有排便困扰的人群可以经常食用冰糖柚促进排便。

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