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苹果红枣枸杞水可以减肥吗

〤季末逝
发布于 2021-11-02 09:30:55

昨天在外面的时候买了一些苹果,家里面还有红枣、枸杞,我准备把这些食物放在一起煮水,好像喝了对身体会挺好的,我最近比较追求减肥,请问苹果红枣枸杞水可以减肥吗?

苹果红枣枸杞汤
回答
AASV38679
发布于 2021-11-02 09:47:02

有一定的辅助减肥的功效。

苹果红枣枸杞水的主要制作材料是苹果、红枣、枸杞这三样材料,从味道上来说,这三样食物都是甜味的,适当的食用一些可以起到补充营养、改善味道的作用,有利于营养的补充,同时,这几样食物都是热量比较低的食物,而且膳食纤维丰富,食用后可以起到较强的饱腹感,因此,适当的食用苹果红枣枸杞水可以辅助进行减肥。

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