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吃榴莲会发胖吗

梦水寒111
发布于 2021-10-22 14:17:45

最近在控制体重,很多东西都不能吃,请问吃榴莲会发胖吗?

榴莲
回答
yangmengzi
发布于 2021-10-22 17:50:25

根据情况看。

榴莲的热量很高,而且富含淀粉、糖分、脂肪等物质,所以属于比较容易引起发胖的一种食物,但由于每个人的饮食习惯和运动习惯都不同,因此是否会发胖,也完全因人而异。

如果经常大量食用,且没有控制其他食物热量,也没有什么运动量的话,一般都是会发胖的,但偶尔少量食用,或者有控制其他食物摄入和进行体育运动的话,那么就不会引起发胖。

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