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石榴晚上吃好吗?

蕃茄酱
发布于 2021-10-14 09:07:41

秋天到了,楼下的石榴树上挂着一串又一串的石榴,石榴的外观真是不错,好像石榴的营养也还很不错,我刚刚买了一些,准备晚上回去吃,请问石榴晚上吃好吗?

石榴
回答
艺小格
发布于 2021-10-14 09:08:29

晚上适当的食用石榴对健康有益处。

石榴果肉清甜、汁水充沛,适当的食用一些石榴可以起到补充营养、促进代谢的功效,有助于体质的养护,晚上如果在饭后适当的食用一些石榴,可以补充水分,石榴中的膳食纤维还可以促进肠道进行蠕动,加速食物残渣排出体内的速度,有助于身体健康,晚上虽然身体代谢慢,需要少食,但是适当的食用一些水果也是有利于健康的。

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