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石榴有什么作用与功效

Sibyl
发布于 2021-10-13 09:15:57

秋天是一个丰收的季节,很多食物都在秋天成熟,因此,秋天又是一个饮食非常丰富的季节,昨天在超市买了一些石榴,感觉石榴的品质还比较好,石榴有什么作用与功效呢?

石榴
回答
艺小格
发布于 2021-10-13 09:16:32

美容养颜。

1、在石榴中含有丰富的维生素C、维生素E等成分,维生素C、维生素E进入体内后可以清除体内多余的自由基,人体的衰老就是和体内自由基浓度有关,体内自由基的数量过高的话皮肤就会出现衰老,引起皱纹等,在石榴中含有花青素和石榴多酚,具有很强的抗氧化能力,食用石榴后可以起到能清除体内的自由基的作用,起到美容养颜、延缓衰老的功效。

2、另外,石榴果肉中钙、镁、锌等矿物质的含量也比较的丰富,食用石榴能迅速的补充肌肤所丢失的水分,令肌肤变得明亮而柔润,有助于皮肤的保养。

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