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桂花茶喝了会不会失眠

Kevin老师
发布于 2021-09-23 14:05:49

发现很多茶都有提神作用,那么桂花茶喝了会不会失眠啊?

桂花茶
回答
yangmengzi
发布于 2021-09-23 18:13:02

因人而异。

虽然说桂花茶是一种花茶,但其中也含有一定量的茶多酚,而这种物质具有兴奋神经、提升精力的作用,因此如果对茶多酚比较敏感的人群在饮用后,有可能会出现失眠症状。

但由于每个人的体质不同,不是所有的人群都对这种物质敏感,因此有些人在饮用过后,也不一定会对睡眠造成不良影响。

但无论对茶多酚是敏感还是不敏感,在饮用之前,都是不能判断的,因此为避免引起失眠状况,在睡前最好不要喝桂花茶。

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