不建议每天只吃鸡蛋减肥。
鸡蛋的热量比较低,如果每天只吃鸡蛋的话,那么在热量摄入小于消耗的情况下,是能起到一定的减肥作用的。
但是减肥最重要的是需要保持营养的均衡,对于人体来说,鸡蛋的营养是远远不够的,长期下来就有可能会使人体出现营养不良的症状,所以为了人体健康着想,是不建议每天只吃鸡蛋来减肥的。
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