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三伏天不能吃冷饮是真的吗

丁尛弎
发布于 2021-08-11 14:09:03

很多人都说三伏天不能吃冷饮,请问三伏天不能吃冷饮是真的吗?

三伏天
回答
yangmengzi
发布于 2021-08-11 18:59:26

是假的。

三伏天是一年中最热的一段时间,适当食用冷饮,是可以帮助缓解暑热和增加食欲的,因此三伏天不能吃冷饮的这个说法过于绝对了。

但中医养生的一个原则就是顺应自然,要是在三伏天一味的用寒凉之品对抗的话,反而会损耗人体阳气,导致脾胃功能受损,因此三伏天吃冷饮,要注意食用量和食用频率。

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